Ole Hyvä vs. Urtekram

Olen kokeillut monenlaisia shampoita ja hoitoaineita vuosien aikana. En käytä eläimillä testattuja tuotteita ja haluaisin, että tuote on mahdollisimman luonnollinen. Inci-listoja lukiessa huomaa mitä kaikkea luonnottomuuksia pulloihin sullotaan.

Olen kokeillut useita Urtekramin ja  Ole Hyvä  -tuotteita viime aikoina. Tällä kertaa on pakko sanoa, että voittajasta ei ole epäilystäkään!

Ole Hyvä -shampoot puhdistavat hiukseni hellästi, tuoksuvasti ja kevyesti. Hoitoaineet tuoksuvat myös poikkeuksellisen ihanilta ja hiukseni näyttävät kiiltäviltä ja terveiltä, sekä tuntuvat todella pehmeiltä. Aivan ihania tuotteita, suosittelen!

Urtekramin kanssa ei ole mennyt yhtä hyvin. Shampoo kyllä puhdistaa, mutta hiukset tuntuvat todella kuivilta ja epämiellyttäviltä. Hoitoaineen jälkeen hiukset ovat edelleenkin aivan liian kuivat ja epätoivoiset. En ole koskaan aikaisemmin saanut hiuksiani yhtä hirveän näköisiksi ja tuntuisiksi. Olen joutunut lotraamaan omenaviinietikan kanssa hoitoaineen jälkeen ja silloin hiukset tuntuvat melkein käyttökelpoisilta. 

Lopputuloksena siis:

Ole Hyvä, shampoo ja hoitoaine, 5 tähteä

Urtekram, shampoo, 2 tähteä

Urtekram, hoitoaine, 1 tähti

Urtekramin hyvät puolet ovat ehdottomasti ainesosat ja edullisuus. 

Ole Hyvä -tuotteiden pulloja saa uudelleentäytettyä monessa kaupassa, ja tämä on ehdottomasti plussaa. Ekosähkö on ihana lisä tuotteiden valmistuksessa. Tuotteiden marjat ja kasvit ovat poimittu Suomessa.

 Ekologisuus ja vegaanisuus ovat molempien valtteja!

Jojobaöljy - suosittelen!

Joo, joo... Jojobaöljyä kehutaan siellä sun täällä. En voi kiistää etteikö kyseinen öljy olisi aivan loistava! Jos olet joskus kuullut sanonnan, että älä laita ihollesi mitään mitä et söisi, niin stop tykkänään. Tässä nimittäin on jotain mitä en söisi, mutta käytän silti ihollani. Sama pätee muuten sheabutteriin (sheavoi, karitevoi, voipuuvoi). Itse asiassa jojobaöljyä voi käytää ruoanlaitossa, mutta koska öljy on hyvin kallista verrattuna muihin ruoassa käytettäviin öljyihin, niin sitä ei kannata käyttää. Lisäksi meille myynnissä olevat jojobaöljyt ovat tuotettu ainoastaan ulkoiseen käyttöön.

Jojoba ei itse asiassa ole edes öljy, vaan vaha. Jojobaöljy ei myös samalla lailla eltaannu kuten useammat öljyt, sillä jojoba'vahassa' ei ole triglyseridejä.

Kasvoille ehdoton

Miksi jojobaöljy on loistava kasvovoiteiden korvaajana? Jojobaöljy on rakenteeltaan ja kemiallisesti katsottuna erittäin lähellä talia. Jojoba ei myöskään tuki ihohuokosia ja allergisten reaktioden riski on hyvin pieni. Jojoba on myös antioksidantti, eli suojelee käyttäjää vapailta radikaaleilta. Kaiken lisäksi jojoba on myös antibakteerinen, eli monen bakteerin ja homeen vihollinen. Jojobaöljy on loistava valinta aknesta kärsiville. Talia erittyy vähemmän kun iho saa ulkoisesti käytettynä vastaavaa ainetta jojobaöljystä.

Itse käytän jojobaa tehdessäni kotikosmetiikka. Yövoiteissa jojoba on todella tärkeä ainesosa. Jalka- ja käsivoiteissa se on hukkaanheitettyä rahaa. Jojobaa voi kuitenkin käyttää ihan sellaisenaan kasvoille, päivä- tai yövoiteena. Sopii hyvin myös meikin alle. Vaikka kyseessä on öljymäinen tuote, niin ei haittaa. Jos jojobaa haluaa käyttää päivävoiteena, niin kannattaa lisätä sitä kostealle iholle. Silloin jojoba imeytyy paremmin.

Jojoba saattaa alussa puhdistaa ihoa oikein kunnolla ja nostaa pinnalle liat ihokuokosista, koska jojoba on myös hyvä syväpuhdistaja. Tämä vaihe menee kyllä nopeasti ohi. Jojoba poistaa myös meikin kivasti.

Käytän jojobaa myös hiustenhoidossa. Ihan ykkösaineosa kun lisää muutaman tipan hoitoaineeseen ja antaa seoksen vaikuttaa hiuksissa saunassa loikoillessa. Pehmeät ja kiiltävät hiukset tuntuvat mahtavilta. Itselläni on ällöttävän kuivat latvat ja tähän ongelmaan jojobaöljy on hyvä ratkaisu.

Jojoban huono puoli on ehdottomasti hinta. Laatu maksaa, minkäs teet?

Save the whales

Mitä enemmän jojobaa käytetään, sen suuremmalla todennäköisyydellä valaat saavat jäädä henkiin. Mitä ihmettä? No, valaita tapetaan laillisesti ja laittomasti rasvan takia. Valaiden rasvaa käytetään paljon kosmetiikassa, esim. parfyymeissä. Jojoba on loistava vaihtoehto valaiden rasvoille ja itse asiassa paljon parempi vaihtoehto! Valaita ei pelasteta sillä että siirrymme kaikki käyttämään jojobaa, koska kyllähän valaita muistakin syistä tapetaan, mutta käyttämällä jojobaa ei ainakaan itse ota osaa kyseiseen asiaan loppukäyttäjän hahmossa. Jojobaöljy ja valaan rasva (spermaceti) ovat lähes identtisiä rasvoja. Jojoba on kuitenkin kasvikunnan tuote ja ja imitio hyvin talintuotantoa.

Ooooommm...

Staattiset liikkeet ovat heikko kohtani. En todellakaan ole hyvä niissä. Kärsin, tärisen ja pyydän anteeksi keholtani. Pahan loukkaantumisen jälkeen halusin olla armollisempi keholleni ja tehdä sille samalla palveluksen. Aloitin astangajoogan.

Astangajoogasta tulee mahtava fiilis. Viikonloppukurssi antoi hyvät eväät treenaamiselle. Vaikeinta astangan oppimisessa ei ole liikkeet. Liikkeissä kehittyy treenien edetessä, pitkällä tähtäimellä. Vaikeinta on hengittäminen ja bandhat.

Sain hengittämisen rytmistä ja ideasta kiinni todella nopeasti ja se on mitä parasta, onhan hengittäminen todella iso osa astangajoogaa. Bandhojen kanssa onkin sitten enemmän tekemistä. 1,5 vuoden jälkeen bandhojen aktivointi unohtuu edellen aika ajoin.

Astangajoogassa hyvä puoli on se, että voi edetä omassa tahdissa. Kaikkien kehot toimivat eri lailla ja kehoa on kuunneltava. Kaikilla on omat heikkoutensa ja vahvuutensa. Astangajoogassa on kuusi sarjaa. Kaikki aloittavat ensimmäisestä sarjasta. Suurin osa harjoittelee vain ja ainoastaan ensimmäistä sarjaa. Jotkut harjoittelevat ensimmäsitä ja toista sarjaa ja harvat lisäävät vielä kolmannen sarjan harjoitteluunsa. Näiden sarjojen jälkeen liikkeet alkavat olla jo aika mahdottomia. Kuudetta sarjaa harjoittaa ja hallitsee yksi mies. Haastetta siis riittää. Lisätietoa ja tarkkoja faktoja näihin asioihin kannattaa etsiä muualta netistä.

Itse harjoittelen todellakin ainoastaan ensimmäistä sarjaa. Siinä on jo tarpeeksi haastetta. Sain astangasta todella hyvää apua selkä- ja olkapääongelmille. Olkapääongelma on kuitenkin sen verran ongelmallinen, että en kunnolla pääse asentoon muutamassa helpossa liikkeessä, mutta editystä on tapahtunut. On todella turhauttavaa, koska kehoni on aikaisemmin toiminut paljon paremmin. Asian kanssa on kuitenkin vain elettävä.

Treenin jälkeen on mahtava fiilis. Hengitys kulkee, olen virkeä ja tunnen alaselässä, että selässä on hyvä fiilis. Seuraavana päivänä tunnen kiristystä takareisissä.

Edistymisestä on turha ottaa paineita. Edistyminen on kiinni niin monesta asiasta, kuten esim. harjoittelumäärästä, omasta kehosta, keskittymisestä, periksiantamattomuudesta ja notkeudesta. Uskallustakin pitää välillä olla mukana. Päällä saa seistä, mutta kaikki ajan kanssa. Aloittaminen on kuitenkin helppoa. Suosittelen tätä kaikille :)

Itsenäisesti treenatessa, eli mysoressa, saa itsestään eniten irti ja pääsee omassa tahdissa eteenpäin. Ja kivaa on!

Shiatsua selälle

Sain joululahjaksi Beurerin shiatsu-hierontaistuimen. 'Ainahan kaikkea pitää epäillä' ja niin teki myös lahjanantaja. Hän oli kuitenkin kaupassa kokeillut kyseistä istuinta ja oli todennut sen hyväksi.

Minä päätin tietenkin kokeilla istuinta kun kerran sellaisen omistan.  Ei kun istuin nojatuolille ja 15 minuutin selkähieronta lähti käyntiin. Skeptinen minä ihastui tähän shiatsuun heti kättelyssä.

Hieronnan voi valita joko ilman suojusta tai suojuksen kanssa. Minä päätin heti aloittaa kovimmalla mahdollisella tavalla, eli ilman suojusta. Kyllä tuntui!

Hierontaistuin oikeasti tuntuu selässä. Etenkin alaselkä sai kunnolla kyytiä. Seuraavana päivänä tunsin selässä, että jo on istuttu hierontaistuimessa!

Laite vie vähän tilaa ja on käytännöllinen. Ohjelmia löytyy koko selän alueelle tai vaihtoehtoisesti joko ylä- tai alaselälle. Ohjelma kestää joko 5, 10 tai 15 minuuttia. 

Tällaiselle päätetyöntekijälle, joka kirjoittaa myös iltaisin, niin mikä voisi ollakaan oivallisempi lahja? 

Hierontaistuimen voi ottaa myös mukaan työpaikalle, jos tuntuu siltä että siitä saa enemmän irti töissä. Minusta taas on mahtavaa että voin saada ihanan hieronnan kotona joka päivä :)

Suosittelen!