DIY shampoo

Innostuin nestesaippuan tekemisestä niin paljon, että päätin kokeilla kotitekoista shampoota. En halua

käyttää mitään myrkkyjä shampoossa ja tämä on aikamoinen vaatimus, koska useimmissa shampoissa on kaiken maailman "ylimääräisiä", luonnottomia aineksia. Päädyin kokeilemaan yhtä simppeliä ideaa. 

1 dl kotitekoista nestesaippuaa

1 dl laventelivettä (haudutin 2 laventelipussia 30 min vedessä, vaihtoehtona esim. vihreä tee)

1 ruokalusikallinen oliiviöljyä

1 tl hunajaa

(hajusteita oman maun mukaan)

Lisäsin kaikki aineet käytettyyn, tyhjään ja tietenkin pestyyn shampoopulloon ja se oli siinä!

Kannattaa kokeilla jos haluaa luonnollisen ja itsetehdyn shampoon. Kivaa vaihtelua! 

Helppoakin helpompi nestesaippua

Päätin kokeilla jotain helppoakin helpompaa, eli nestesaippuan valmistamista.

Kokeilin jotain niin naurettavan helppoa, että melkein hävettää. Otin saippuapalan edellisestä saippuasatsistani (500g oliiviöljyä, 125g vettä, 64g lipeää) ja raastinraudalla raastoin saippuan pieniksi paloiksi. Laitoin palaset kulhoon ja täytin palaset lämpimällä vedellä ja jätin kulhon omaan rauhaansa yön ylitse. Seuraavana aamuna saippuasta oli tullut nestemäistä geeliä. Lisäsin "geeliin" vettä ja kaadoin nesteen pumppupulloon. Se oli siinä! Ihan oikeasti! Lisäsin muutaman tipan eteerisiä öljyjä, niin sain saippuaan vielä ihanan tuoksunkin. Käsittämättömän simppeli ohje ja lopputuloksena ihana nestesaippua.

Teetä maksan hyväksi

Yrtti-intoilijana minun oli pakko kokeill Dr Stuartin Liver Detox -teetä. Dr Stuart'sin filosofia on mielenkiintoinen. Hän on tutkinut kasveja yli 30 vuotta, raaka-aineet ovat luonnollisia, eikä pusseissa ole niittejä. Dr Stuartiin voi tutustua tarkemmin nettisivuilta.

Maksasta kannattaa pitää huolta, joten kiinnostuin tämän takia Liver Detoxista. Maku on aluksi pikkaisen karvas ja jälkimaku on erittäin voikukkamainen. Maku ei siis ole paras mahdollinen, mutta olen minä pahempaakin maistanut. Makuun tottuu nopeasti.

Voikukan juuri on tärkeä ainesosa koska, se lisää sapeneritystä, edistää ruoansulatusta ja vahvistaa maksaa. Muut ainesosat ovat piparminttu, lakritsan juuri, kamomilla, kentaurin juuri, boldo, juolavehnän juuri, restharrow juuri ja maarianohdake. Mielenkiintoista tutustua muutamaan uuteen tuttavuuteen, eli restharrowiin  ja boldoon.

Boldo auttaa kuulemma ruoansulatusta ja sapeneritystä, suojaa maksaa sekä estää tulehduksia. Restharrowia, jonka suomenkielistä nimeä en löytänyt, on käytetty ilmeisesti hyvinkin kauan maksavaivoihin.

Aion jatkaa tämän teen juomista silloin tällöin. Maku kuitenkin rajoittaa jatkuvaa käyttöä. Uskon kyllä että kyseessä on hyvä tuote, koska käytän useimpia näistä yrteistä muutenkin. Olisi toki mielenkiintoista tietää kiittääkö maksani minua tästä.

Kevät, aurinko ja aineenvaihdunta

Kevät toi, kevät toi auringon... ja lumimyräkän, mutta se siitä. Aurinko on saanut minut innostuneeksi vaikka mistä. Uusia kukkia ja vaatteita on tullut ostettua ja kevätsiivouskin on alkanut. Kevät on hyvä aika innostua myös sisäisestä siivousurakasta. 

Susosittelen ihanaa aineenvaihduntaa edistävää juomaa:

Keitä vettä

hauduta vihreää teetä vedessä

lisää veteen viipaloitu mandariini/appelsiini

lisää veteen minttua

Kannattaa jättää juoma vetäytymään yöksi ja nauttia seuraavan päivän aikana yhteensä litran verran. 

Vihreä tee kiihdyttää aineenvaihduntaa ja vähentää antihistaaminiensa takia turvotusta. Vihreä tee on hyvä juoma laihduttajalle. Hedelmä aktivoi rasvaa polttavia geenejä ja minttu edesauttaa ruoansulatusta. 

Nami, nami :)