Kevät, aurinko ja aineenvaihdunta

Kevät toi, kevät toi auringon... ja lumimyräkän, mutta se siitä. Aurinko on saanut minut innostuneeksi vaikka mistä. Uusia kukkia ja vaatteita on tullut ostettua ja kevätsiivouskin on alkanut. Kevät on hyvä aika innostua myös sisäisestä siivousurakasta. 

Susosittelen ihanaa aineenvaihduntaa edistävää juomaa:

Keitä vettä

hauduta vihreää teetä vedessä

lisää veteen viipaloitu mandariini/appelsiini

lisää veteen minttua

Kannattaa jättää juoma vetäytymään yöksi ja nauttia seuraavan päivän aikana yhteensä litran verran. 

Vihreä tee kiihdyttää aineenvaihduntaa ja vähentää antihistaaminiensa takia turvotusta. Vihreä tee on hyvä juoma laihduttajalle. Hedelmä aktivoi rasvaa polttavia geenejä ja minttu edesauttaa ruoansulatusta. 

Nami, nami :)