Eteeriset öljyt

Käytän eteerisiä öljyjä todella paljon. Ihanat tuoksut vievät minut mennessään ja kotona on aina useita kymmeniä tuoksuja. Käytän niitä saunatuoksuna, aromaterapiassa (esim. hieronnassa ja huonetuoksuna), deodoranteissa, saippuoissa, kosmetiikassa ja vaikka missä muussa. 

Eteerisiä öljyjä ei pidä sekoittaa tuoksuöljyihin. Eteeriset ovat luonnontuotteita, mutta tuoksuöljyt taas ihmisten sekoittamia, keinotekoisia valmisteita. Eteerinen ja siis samalla luonnollinen ei tarkoita sitä etteikö tuote voisi olla vaarallinen. Ainoastaan muutamaa voi käytää laimentamattomana iholla. Teepuu sopii esimerkiksi suoraan iholle hoitamaan finnejä.

Eteeristen öljyjen äitinä tunnettu laventeli taitaa samalla olla myös kaikista suosituin. Laventeliakin voi käyttää laimentamattomana esim. palohaavoihin, puremiin ja pistoksiin. Laventeli on usein myös varma valinta, sillä se auttaa vaikka mihin vaivoihin. Laventeli lievittää kipua, rentouttaa, rauhoittaa, edistää unontuloa ja saattaa auttaa myös päänsärkyyn. 

Ruusua ja nerolia voi myös käyttää laimentamattomina. Ruusun hinta on vain aika käsittämätön. Tuoksu on ihana ja kasvovoiteissa ruusu on todella hyvä. 

Raskaana olevien kannattaa varoa useimpien eteeristen öljyjen käyttöä. Alussa voi käyttää geraniumi-, mandariini- ja neroliöljyä. Puolen välin jälkeen voi käyttää myös esimerkiski appelsiini-, situuna ja santelipuuöljyä. Kannattaa kuitenkin aina tarkistaa asia ennen käyttöä!

Öljyjä ei myöskään pidä käyttää sisäisesti. Epileptikoiden kannattaa lisäksi varoa fenkolia, rosmariinia ja salviaa. Korkea verenpaine ei tykkää rosmariinista, timjamista tai salviasta. Matalasta verenpaineesta kärsivien kannata rajoittaa laventelin pitkäaikaista käyttöä. 

Patsuli sopii laihduttajille. Se vie ruokahalun ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. 

Itse en osaa valita omaa suosikkiani. Eteerisistä öljyistä on niin moneksi. Eukalyptus ja minttu ovat ihania saunassa. Laventeli, sitruuna ja appelsiini ovat ihania huonetuoksuja. Eri mielialoihin sopivia tuoksuja on paljon! Saippuaan ja kotikosmetiikkaan sopii vaikka mitkä öljyt. Deodorantteihin käytän esim. teepuuta, eukalyptusta, piparminttua ja laventelia. Moni tuoksu virkistää ja näin syksyisin on ihana haistella kesäisiä tuoksuja. 

Muista aina ostotilanteessa tarkistaa että kyseessä on aito eteerinen öljy! 100 % essential oil on hyvä teksti purkissa, mutta pelkät "pure" ja "natural" eivät vielä takaa mitään. Suomessa ei pitäisi saada aitoja eteerisiä öljyjä muutamalla eurolla ja ruusu maksaa useita kymppejä.